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2020
10-17

中国人的饮食结构也更需要午休

午睡与否,背后是一个民族日积月累形成的生活习惯。用当代的营养学解释,中国人的饮食结构也更需要午休。无论是碳水化合物还是脂肪,中国人午餐的饮食结构和丰盛程度,都更容易让人在吃下去的1、2个小时里产生困意。而多数欧美人并不讲究“午吃饱,晚吃少”,几片面包、几根香肠,外加一杯高浓度的咖啡就能打发一顿午饭,真正的大餐往往在下班之后。事实上,历史中形成的饮食习惯、工作时长、课程安排,加上不同人群对睡眠环境、条件的不同需求,使得不同民族形成了不同的睡眠习惯,“不愿”午睡的也不在少数。对中国人而言,日间小憩之所以堪称国民习惯,除了气候条件、生活节奏的影响外,也与文化传统密不可分。清代人李渔曾经专门撰文到:午睡之乐,倍于黄昏……倦极而眠,犹饥之得食,渴之得饮,养生之计,未有善于此者。老令儿讲究睡“子午觉”,凌晨的子觉养阴血,白天的午觉养阳气,看得出传统医学对午睡的重视。子觉与午觉,彰显出中华文化阴阳调和、文武之道的精神内核。 2012年3月1,家住安徽省六安市双桥的王某收完刚刚晒干的稻谷驾驶着拖拉机沿着一条村村通公路往家赶,快要到家的时候,突然迎面冲来了一辆小轿车,吓得王某急忙跳下拖拉机,紧接着就听到一声响,轿车与拖拉机相撞,所幸没有造成人员伤亡。 了解党的发展历程,感受中国共产党人为救国救民百折不挠、勇往直前的精神。 黄晏夸大,全区法学法律工作者要坚持发挥上风、自动专研,对创新社会管理各范畴各环节、维护人民群众权益密切相关的法律问题深入思索,更好地为区委、区政府提出科学、公道、可行的发起意见,夺取在实务工作和理论研究中取得更大结果,为法治荣昌做出更大孝敬。 近段时间以来,很多时令水果开始陆续上市。在重庆日泉农牧有限公司种植基地里,有着“水果皇后”美称的蓝莓也迎来了采摘季。 还有一些企业虽然发放了年终奖奖品却堪称奇葩这些受访者表示曾经收到过树苗、过期台历、避孕套等代替品

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